De Brêge Ademcoaching - Waarom ademcoaching?
Er zijn vele redenen op te noemen waarom een ademsessie goed voor jou kan zijn. Maar het is vooral belangrijk dat je voelt en ervaart wat een ademsessie voor jou kan betekenen. Ik nodig je dan ook uit om eens een ademsessie te komen ervaren.
Helend ademen werkt op zowel fysiek als mentaal, emotioneel en spiritueel niveau en maakt bewust van de rol van voeding, beweging en ontspanning in het leven. Het geeft de ruimte om te leven vanuit eigenheid, eigen kracht en eigen weten. Zo kunnen eigen keuzes worden gemaakt, los van verwachtingen en verlangens van anderen. Voor iedereen die behoefte heeft aan meer ruimte voor zichzelf, begin met de ademhaling!
Mogelijke klachten, waarbij de helende adem jou zou kunnen helpen:
|
• stress • (spannings) hoofdpijn, migraine • slaapproblemen • overspannenheid • burn-out |
• (faal) angst • (chronische) vermoeidheid • hyperventilatie • astma • spijsverteringsstoornissen |
Alle beweging in ons bestaan ligt in de ademhaling besloten... ze vormt de basis en is de bezieling van elke beweging.